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吐哺握发  
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词目吐哺握发  
发音tǔ bǔ wò fà 
释义哺:口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物,洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。 
出处《史记·鲁周公世家》:“我一沐三捉发,一饭三吐哺,起以待士,犹恐失天下之贤人。”
示例周公在周盛时,天下太平,四夷宾服,犹且~,以纳天下贤士。(明·冯梦龙《东周列国志》第十八回)